Здравословни вечери

RAFFAELLO ОВЕСЕНИ ЯДКА ЗА НОЩУВА Хейя!! Това е един от най-добрите начини да имате овес и…

RAFFAELLO ОВЕСЕНИ ЯДКА ЗА НОЩ ❣️ Здравейте!! Това е един от най-добрите начини да ядете овесени ядки и го имам предвид.. Толкова е кокосов и кремообразен, всичко, което желаете в закуската.. За по-добра естетика си представете топка рафаело там, но те не са веган и аз нямам ги 😢 РЕЦЕПТА. -45 г овесени ядки -10 г протеин на прах -200 мл консервирано кокосово мляко с намалено съдържание на мазнини -1 чаена лъжичка семена от чиа -2 супени лъжици настърган кокос Смесете ги и охладете за една нощ. Сутрин -10 г веган бял шоколад -20 г кисело мляко Разтопете чоото, добавете го към киселото мляко и разпределете отгоре. Охладете за още 30 минути и потопете с малко допълнително настърган кокос отгоре😜

Related Articles

Back to top button