Inexperienced Smoothie Bowl🌼 Съставки: За Inexperienced Smoothie Bowl: 1/four чаша кефир half зрял банан 1 чаша пресен бейби спанак 1/four чаша замразено манго 1/four чаша замразени ананаси За гарнитурата: нарязани банани нарязани киви настърган кокос чиа семена мед Указания: В блендер добавете кефира, банана, спанака, мангото и ананаса в този ред. Блендирайте на ниска скорост, докато сместа стане гъста и кремообразна. Може да се наложи да го намачкате, за да се смеси равномерно. Прехвърлете в купа и оставете да стегне във фризера, докато приготвяте топингите. За да сервирате, поръсете отгоре банани, киви, кокос, семена от чиа и обилна струйка мед. Насладете се веднага.
