Здравословни вечери
Бихте ли искали вечерята да бъде на масата бързо? Може би искате да приготвите незабравими ястия за вечеря за членовете на вашето семейство? Адекватен, ето и твоят отговор. Възможно е да опитате качествените ни рецепти и да останете доволни от членовете на вашето семейство. Просто бъди част от нас. Опитайте ги и споделете любимите си рецепти с нас. Ние нарастваме групата всеки ден заедно с вашата помощ. Днес имаме гениални формули за хранене и обичаме да готвим и обичаме да споделяме тези изключителни възможности за приготвяне с нашите другари.
-
Италиански печени гъби и зеленчуци Съставки: 1 lb кремини гъби, кле…
Италиански печени гъби и зеленчуци👌 Съставки: 1 lb кремини гъби, почистени 2 чаши карфиол, нарязан на малки цветчета 2 чаши коктейлни домати 12 скилидки чесън, обелени 2 супени лъжици зехтин 1 супена лъжица италианска подправка сол и черен пипер на вкус 1 супена лъжица пресен магданоз, нарязан Инструкции: Загрейте фурната до 400 F градуса. В купа добавете всички гъби и зеленчуци. Поръсете със зехтин, след това добавете италианска подправка, сол, черен пипер и разбъркайте, докато се смесят добре. Изсипете зеленчуците…
Read More » -
ПУДИНГ С ГОДИ И ОВЕС Здравейте, може би вече знаете, но аз съм ОБСЕБЕН от блендираните с…
Овесени ядки с пудинг с горски плодове 🤩 Здравейте, може би вече знаете, но аз съм ОБСЕБЕН от смесени овесени ядки. Те трябва да умрат! Консистенцията е просто всичко! Освен това са толкова лесни за приготвяне и толкова вкусни 🥰 РЕЦЕПТА 40 г овесени ядки 50 г незамразени горски плодове 25 г протеин на прах eight г семена от чиа eight г бакпулвер канела, ароматни капки 200 мл вода Смесете всичко заедно, след това гответе на котлон и декорирайте с…
Read More » -
Веганска рецепта за купа Буда Съставки: Киноа 1 Чаша Киноа, изплакната 2 Чаши Вода…
Веганска рецепта за купа на Буда Съставки: Киноа 1 чаша киноа, изплакната 2 чаши вода нахут 1½ чаши варен нахут Поръсете зехтин (или друго неутрално масло) ½ чаена лъжичка сол ½ чаена лъжичка пушен червен пипер 1 чаена лъжичка чили на прах ⅛ чаена лъжичка куркума ½ чаена лъжичка риган сос от червен пипер 1 Червен пипер, ребра и семена отстранени 2 супени лъжици зехтин (или друго неутрално масло) Сок от 1 лимон ½ чаена лъжичка черен пипер ½ чаена…
Read More » -
СУРОВ ВЕГАНСКИ ЧИЙЗКЕЙК БЕЗ ЗАХАР плъзнете надясно rn!! Хей! Какво завръщане след е…
СУРОВ ВЕГАНСКИ ЧИЙЗКЕЙК БЕЗ ЗАХАР 😩 плъзнете надясно rn!! Хей! Какво завръщане след няколко дни с този невероятен чийзкейк!! Поръсих го с малко разтопен бискоф, но освен това, той е 100% без добавена захар🤯 Консистенцията е толкова добра, а вкусът също е страхотен!! РЕЦЕПТА рецепта от veggieworldrecipes Кора 1 чаша накиснати фурми без костилки 1 чаша кашу / други ядки 1/four чаша настъргани кокосови орехи Пълнеж 2 чаши накиснати кашу 3/four чаша кленов сироп half of чаша кокосова сметана –…
Read More » -
Прясно парфе с манго и кокосови семена с чиа (веган, без глутен) Съставки: 1 14-o…
Парфе с прясно манго и кокосови семена с чиа (веган, без глутен) Съставки: 1 14-унция. консерва кокосово мляко 6 супени лъжици семена от чиа 5 супени лъжици настърган кокос 5-6 супени лъжици кленов сироп (коригирайте количеството в зависимост от предпочитаната сладост) 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия прясно манго, нарязано на кубчета и охладено Начин на употреба: В купа смесете кокосовото мляко, семената от чиа, настърган кокос, кленов сироп и ванилов екстракт. Разбийте, докато се смесят добре. Оставете сместа да…
Read More » -
WEETABIX ЧИЙЗКЕЙК С БОРОВИНКИ ЗА НОЩУВА Hiyyaaa! Най-накрая победих страха си от…
ЧИЙЗКЕЙК С БОРОВИНКИ ЗА НОЩУВА WEETABIX 🫐 Здравейте! Най-накрая превъзмогнах страха си да не закусвам с овесени ядки, хах и направих този протеинов чийзкейк на weetabix за закуска 😩🥹🫐 Толкова вкусен, плаках малко🤭 РЕЦЕПТА -Three weetabix -пръскане на овесено мляко -1/2 супена лъжица кленов сироп + 100g alpro соево кисело мляко 20 г протеин на прах + 50 г кисело мляко 10 г разтопен бискоф за мазане + 100 г замразени боровинки 10 г семена от чиа вода + flavdrops…
Read More » -
Веган чийзкейк с лайм и ванилия СЪСТАВКИ За кората: 1 чаша фурми ⅓ чаша су…
Веган чийзкейк с лайм и ванилия СЪСТАВКИ За кората: 1 чаша фурми ⅓ чаша слънчогледови семки ⅓ чаша тиквени семки ⅓ чаша бадеми 2 супени лъжици кокосово масло, разтопено, ако е твърдо За пълнежа: 500 г меко тофу, отцедено ½ чаша сурово кашу, накиснато за поне four часа (по-дълго е добре) и отцедени ⅓ чаша прясно изцеден сок от лайм ½ чаша кокосово масло, разтопено, ако е твърдо ¼ чаша кленов сироп Ванилия – семена, изстъргани от 1 ванилов боб,…
Read More » -
БРАУНИ ОТ ПЕСНО ПЕЧЕ – лепкаво и хрупкаво = вкусно ХЕЙ!! Това е перфектен отдих…
БРАУНИ ОТ ПЕСНО ПЕЧЕ – лепкаво и хрупкаво = вкусно ХЕЙ!! Това е идеална рецепта, която да изпробвате! Комбинацията от пясъчно тесто и лепкаво брауни е да умреш! Толкова богат и упадъчен 😍 Вдъхновен от thelittleblogofvegan 😩 РЕЦЕПТА, адаптирана от thelittleblogofvegan – сладкиши – 110 г обикновено брашно 70 г пудра захар аромат на солен карамел 100 г веганско масло – брауни 20 г какао на прах 140 г обикновено брашно 1 ч. л. сода бикарбонат 150 г млечни продукти-…
Read More » -
Съставки за веган сладолед от диня: 3/4 C захар 1 C Бадемово мляко 3/4 C Може…
Веган сладолед от диня🍉 Съставки: 3/four C захар 1 C Бадемово мляко 3/four C Консервирано кокосово мляко (тук можете да използвате и веган сметана) 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия 1 Tbl царевично нишесте Около 2-1/2 C пюре & Прецеден сок от диня (използвах около 1/2 от мини диня) Инструкции: В средно голяма тенджера на средно висока температура смесете захарта, бадемовото мляко, кокосовото мляко и царевичното нишесте. Загрейте, докато стане мехурче и се сгъсти. Той ще продължи да се сгъстява,…
Read More » -
ЮДОН СТИРФРИ СЪС БОМБ СОС Хей! Вечерях с юфка,…
ЮДОН СТИРФРИ СЪС БОМБ СОС Хей! Преди вечерях с юфка, опитвам се да поддържам нещата по-гъвкави в днешно време, но тези юфка винаги ще оправят деня ми. Такава удобна храна! РЕЦЕПТА -60 г удон юфка (тези не са, но нямате нищо против това хах) -1/2 жълта чушка -100 г консервиран нахут -100 г замразени броколи -100 г loveseitanuk чили сейтан -сос: 2 супени лъжици кетчуп + 2 супени лъжици соев сос + малко пикантен елемент-чили олио/шрирача/люспи от лют червен пипер…
Read More »
