Month: August 2023

ПЕРВЕН ШОКОЛАДОВ БАНАНОВ ХЛЯБ Хей!! Съжалявам, че бяхме мадами от МВР, но се върнах…

ВЪЛШЕН ШОКОЛАДОВ БАНАНОВ ХЛЯБ 🤩😩 Хей!! Съжалявам, че съм MIA мадами, но се завърнах и съм по-добра от всякога с този бананов хляб AMAZIN 💞Така че, толкова е добър!! Сервирайте с малко фъстъчено масло и ще бъдете в убежище ❤️‍🔥 РЕЦЕПТА -150 г брашно+100 г смесени шоколадови криспи (или повече брашно) -60 г захар -1/2 супени лъжици сода за хляб+half of супени лъжици бакпулвер+щипка сол+1/ 2 супени лъжици пет подправки – three зрели банана – 60 мл растително мляко –…

Read More »

Веган шоколадови бисквитки Съставки 1 чаша омекотено веганско масло 1/2 чаша…

Вегански шоколадови бисквитки😍 Съставки 1 чаша омекотено веганско масло half чаша кафява захар half чаша захар 1/four чаша немлечно мляко 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия или ванилова паста 2 1/four чаши брашно half чаена лъжичка сол 1 ч. л. сода за печене 12 унции шоколадов чипс без млечни продукти Инструкции Предварително загрейте до 180C В голяма купа за смесване разбийте омекналото веганско масло и двете захари с електрически ръчен миксер, докато стане светло и пухкаво. Добавете безмлечното мляко и…

Read More »

НЬОКИ ОТ СПАНАК КРЕМ – веган, с високо съдържание на протеини Хейй! Тези ньоки трябва да умрат за…

НЬОКИ ОТ СПАНАК КРЕМ – веган, с високо съдържание на протеини Хейй! Тези ньоки са за умиране, с високо съдържание на протеини и толкова снизходителни 😭 Определено са задължителни! Използвах домашно приготвен крем от кашу за тази кремообразност и тофу за допълнителен източник на протеини💞ВИДЕТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА -150 г ньоки -150 г замразен спанак -1 глава лук + three скилидки чесън + соев сос -100 мл крем от кашу (30 г кашу, накиснати за 2 часа, смесени с 90 мл…

Read More »

Веган Безглутенова Нутела Съставки 3 чаши (415 г) сурови или печени безсолни ха…

Веган Nuttela без глутен😍 Съставки Three чаши (415 г) сурови или печени несолени лешници 2/Three чаша (96 г / 3,four унции) тъмен шоколад без млечни продукти, нарязан на ситно 1 ч. л. чист ванилов екстракт half ч. л. морска сол Инструкции Загрейте фурната до 350 градуса и добавете лешници в тава за печене на един слой. Ако е сурово, печете общо 12-15 минути. Ако вече са печени, печете за 8-10 минути, само за да загреете естествените масла и да разхлабите…

Read More »

НАЙ-ПУХКАВИТЕ КАНЕЛЕНИ РОЛЦА Здравей! Вчера изпекох тези вкусни канелени рулца…

НАЙ-ПУХКАВИТЕ КАНЕЛЕНИ РОЛЦА 🫠 Здравей! Вчера изпекох тези вкусни канелени кифлички, отдадох им се на закуска, но знаете ли какво! абсолютно никакви съжаления. Напих малко alpro соево кисело мляко без захар и хапнах малко PB за протеин🤭 Имате прекрасен ден и се насладете на добра храна! РЕЦЕПТА -вкусно -> тесто 0,5 л домашно мляко от кашу / или друго растително мляко 115 г разтопено масло / олио 50 г (кокосова) захар 1 пакет активна суха мая 600 г брашно +…

Read More »

ДОМАШЕН ВЕГАН ПРОТЕИН НА ПРАХ {БЕЗ ЗЪРНО, БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ ЯДКИ} СЪСТАВКИ 1…

ДОМАШЕН ВЕГАН ПРОТЕИН НА ПРАХ {БЕЗ ЗЪРНО, БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ ЯДКИ} СЪСТАВКИ 1 част конопено семе 1 част сурови тиквени семки 1 част сурови слънчогледови семки ½ част ленено брашно ¼ част семена от чиа УКАЗАНИЯ Смелете всички съставки отделно в кафемелачка или мелница за подправки. Искате фин прах, така че кухненският робот или блендерът може да не работят (в зависимост от вашия модел) – не забравяйте да не преработвате също. Комбинирайте всички съставки в буркан с капак и съхранявайте…

Read More »

ОБВИВАНИЯ С ВИСОКО ПРОТЕИН – нискокалорични, с -SISI10 Хей! Обядът ми днес беше бомба…

ОБВИВКИ С ВИСОКО ПРОТЕИН – нискокалорични, използвайки skinnyfoodco -SISI10 💰 Хей! Обядът ми днес беше бомба🤭 Бях любезно подарен с тези високо протеинови обвивки и много други неща от skinnyfoodco (благодаря uu, ily) .. И реших да направя тези обвивки с царевица, домати, маруля, тофу с техния чеснов кетчуп и беше толкова пукаш! Опитайте ги!! РЕЦЕПТА -2 skinnyfoodco Wraps -50g царевица -100g маруля -Three домата -100g тофу – skinnyfoodco чеснов кетчуп Нарежете зеленчуците си, смесете ги с кетчупа. Междувременно нарежете…

Read More »

Веган нахут Tikka Masala Съставки: 2 супени лъжици зехтин 1 голяма глава лук,…

Вегански нахут Tikka Masala Съставки: 2 супени лъжици зехтин 1 голяма глава лук, ситно нарязан 2 скилидки чесън, смлени 1 2-инчово парче джинджифил, нарязан на ситно 1 супена лъжица Garam Masala 2 супени лъжици смлян кимион 2 чаени лъжички смлян кориандър 2 чаени лъжички червен пипер 1 чаена лъжичка куркума ½ чаена лъжичка лют червен пипер 3 (15 унции / 425 гр) кутии нахут, отцедени и изплакнати 2 (14,5 унции / 410 гр) кутии нарязани на кубчета домати 1 консерва…

Read More »

Шоколадов чийзкейк за една нощ weetabix Hiyyaa! Дните ми бяха доста натоварени…

Шоколадов чийзкейк за една нощ weetabix 🤩 Здравей! Дните ми бяха доста натоварени напоследък, прекарах ги всичките в библиотеката и правя моите брейккита за вкъщи, а този чийзкейк с weetabix е буквално една от единствените причини да продължавам хахахахахахахахахахахахаха РЕЦЕПТА -Three натрошени weetabix -100мл мляко -1 супена лъжица кленов сироп -150 г alpro гръцко кисело мляко -1 супена лъжица разтопен PB -2 супени лъжици смесени семена от чиа + 1 супена лъжица какао на прах + 15 супени лъжици вода…

Read More »

Веганска рецепта за нахут Алфредо Съставки: 16 унции (454 г) паста по избор 1/…

Рецепта за вегански нахут Алфредо👌🏻 Съставки: 16 унции (454 г) паста по избор 1/four чаша (40 г) плюс 1 супена лъжица кашу, накиснати за една нощ и отцедени 1 супена лъжица екстра върджин зехтин 1 супена лъжица плюс 1 1/2 чаени лъжички хранителна мая 2 чаени лъжички ябълков оцет 1 1/2 чаени лъжички лимонов сок 2 скилидки чесън, едро нарязани 1/2 чаена лъжичка морска сол, плюс още на вкус прясно смлян черен пипер 1 чаша (240 мл) вода 1/four чаша…

Read More »