ПИТКА ОТ ЛЕЩА И ЕЛДА С ДОМАШНИ КАРТОФЕНИ ГЕНДУШКИ И ЗЕЛЕ / ПОХАНК…

ЛЕЩО-ЕЛДА ПИЧКА С ДОМАШНИ КАРТОФЕНИ КНЕДЛИЦИ И ЗЕЛЕ 💖 / 🇨🇿 POHANKOVO ČOČKOVÁ SEKANÁ S DOMÁCÍM BRAMBOROVÝM KNEDLÍKEM A ZELÍM Хей! Почти съм сигурен, че би било по-привлекателно да публикувате овесени ядки, отколкото тази необичайна идея за вкусно хранене, но ме изслушайте.. Това е заместител на хранене, който е толкова питателен и добър начин да подправите ежедневните си ястия. 🇨🇿 Je mi jasné, že je estetičtější nahrát fotku vloček s čerstvým ovocem než tuto pohankovou sekanou, ale věřte mi, že to stojí za to. Je to skvělý nápad, jak si trochu obměnit jídelníček, je to plné živin a proteinu a určitě Vám to zachutná! РЕЦЕПТА МЕСНО ПЛЕТЕ – сервира 3, прави 10 филийки -200 г суха елда – 1 консерва леща – 2 глави лук, 1 скилидка чесън – 2 супени лъжици зехтин – 1 консерва гъби – 150 г кисело зеле – 1 супена лъжица ленено брашно + 2 супени лъжици вода – сол, черен пипер, червен пипер, соев сос Първо сварете елдата според инструкциите. През това време запържете нарязания на кубчета лук в олиото с гъбите. Също така пригответе лененото яйце, като смесите лененото брашно и водата. След това в блендер добавете леща, микс от гъби, елда, ленено яйце, подправки и зеле. Пулс за малко. След това оформете един голям дълъг месен хляб, намажете с олио и печете 45 минути на 185°C. КНЕДЛИ – сервира 6, прави 24 филийки -750 г картофи – 250 г брашно – сол Гответе картофите в кожата им, докато омекнат. Оставете да изстине, след това обелете и настържете. Добавете брашното и солта и омесете тесто. След това се увиват във фолио и се варят във вряща вода за 30 минути. За зелето просто нарежете лука на ситно, добавете една настъргана ябълка, кимион, сол, захар и много зеле и вода. Гответе 30 минути.