Здравословни вечери

Опитвали ли сте някога Shrub преди? Едно нещо, което наистина ми харесва, е да правя храсти

Опитвали ли сте някога Shrub преди? Едно нещо, което наистина ми харесва, е да правя храсти. Можете да комбинирате толкова много различни вкусове и е много лесно и не отнема много време за приготвяне, както например комбуча. Ето една от любимите ми комбинации.🍓 Храст с ягоди и босилек❣️ Съставки: 1 чаша грубо нарязани пресни ягоди ¼ чаша пресен босилек (африкански син, е видът, който използвах) ½ чаша суров местен мед 1 чаша ябълков оцет Как да: В стерилизиран буркан добавете ягодите, босилека и меда. Използвайте дървен инструмент, за да разбиете всичко заедно. (Уверете се, че не е метал, защото ще унищожи добрите бактерии в меда.) Напълнете буркана с ябълков оцет. Поставете памучна кърпа или пергаментова хартия, преди да запечатате капака. Внимателно разклатете или завъртете буркана няколко пъти, за да сте сигурни, че съставките са се смесили. Оставете го да престои навън при стайна температура за около three дни. След three дни прецедете храста през платнена торба с ядково мляко или цедка. При сервиране изсипете ⅓ от чашата с вашия храст и след това напълнете останалата част с газирана вода. Насладете се!!💗 . .

Related Articles

15 Comments

Back to top button