Кифла с канела за една нощ Овесени ядки СЪСТАВКИ ½ чаша обезмаслено ванилово гръцко кисело мляко (йо…
Овесени ядки с канела за една нощ🌼 СЪСТАВКИ ½ чаша обезмаслено ванилово гръцко кисело мляко (вашият любим вид) ½ чаша старомоден овесени ядки ⅓ чаша неподсладено бадемово мляко с ванилия 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия 2 чаени лъжички кафява захар Truvia 1 чаена лъжичка захар Truvia 1 супена лъжица ванилов протеин на прах, по избор ½ чаена лъжичка смляна канела Топинг: 1 супена лъжица крема сирене с намалено съдържание на мазнини 1 супена лъжица ванилов протеин на прах или пудра захар ½ супена лъжица Truvia кафява захар ⅛ чаена лъжичка канела Sprint мляко, достатъчно, за да се смеси топинга ИНСТРУКЦИИ В малка купа за смесване смесете гръцкото кисело мляко, овесените ядки, бадемово мляко, ванилов екстракт, кафява захар, захар, ванилов протеин на прах и канела. Разбъркайте добре и прехвърлете в херметически затворен съд. В друга малка купа смесете крема сиренето, протеина на прах, кафявата захар и канелата. Завъртете или поставете върху овесените ядки. Запечатайте контейнера. Поставете в хладилника за една нощ и извадете от хладилника, когато сте готови за консумация!
