Банан, фъстъчено масло, пудинг от семена от чиа Съставки 2 много узрели банана 1 1/2 c…

Банан, фъстъчено масло, пудинг от семена от чиа🌸 Съставки 2 много узрели банана 1 half of чаши нискомаслено мляко (бадемово мляко за вегани) half of чаша натурално кремообразно фъстъчено масло three супени лъжици семена от чиа Инструкции В блендер пюрирайте банана, млякото и фъстъците масло. Прехвърлете сместа в средна купа и разбъркайте семената от чиа. Покрийте с найлоново фолио и охладете в хладилника за four часа или за една нощ. Разбъркайте сместа преди сервиране. Може да се съхранява в херметически затворен контейнер в хладилник до 1 седмица.